نصائح لزيادة لبن الأم المرضعة

الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للمولود الجديد ويجب علىالأم المرضعة أو لا أن تعرف علامات شبع طبفلها من الرضاعة، وذالك ان لبن الأم بعد اولادة مباشرة يكون ما زال قليل
والطفل لم يتعود على صعوبة الرضاعة الطبيعية فنجد الطفل يقوم بعض ثدى الام مرة كل ثانية حيث تكون كمية اللبن قليلة ثم يقوم بتجميعها ويقوم ببلعها فتتحير بعض الامهات
هل الطفل شبع أم لم يشبع بعد من رضاعتة .
وللتأكد على شبع طفلك هو بمحاولة أرضاعة مرة أخرى فلو

علمي طفلك الحفاظ على نظافته الشخصية منذ الصغر

إن تعليم طفلك – حتى وهو في سن ما قبل دخول المدرسة- كيفية الحفاظ على نظافته الشخصية ليس مبكرا على الإطلاق. ويجب أن تعرفي بأن عدم تعليمك لطفلك كيفية الحفاظ، على نظافته الشخصية سيجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ولالتقاط بكتيريا المعدية وهو الأمر الذي قد يؤدي لغيابه المتكرر عن المدرسة، كما أن تعليم طفلك كيفية الحفاظ على نظافته الشخصية أمر مهم سيضمن له نموا وتطورا صحيا، لأن نظافته الشخصية مهارة حياتية مهمة يمكنها أن تؤثر عليه بالسلب في المستقبل إذا

سرطان الثدي

تعريف الثدي:
- إن كل ثدي يحتوي علي حوالي من 15-20 فص و كل فص يحتوي علي فصوص صغيرة تنتهي بحويصلات تنتج اللبن.

وكل هذه الفصوص ترتبط بقنوات وهذه القنوات تصل إلي الحلمة الموجودة في منتصف منطقة داكنة اللون بالثدي. ومن المعروف أن كمية من الدهون تملأ الفراغات الموجودة حول الفصوص والقنوات ولا توجد عضلات في الثديين ولكن توجد عضلات أسفل الصدر وتغطي الضلوع.
وكل ثدي يحتوي علي أوعية دموية وأوعية ليمفاوية والتي تؤدي إلي الغدد الليمفاوية وهذه الغدد توجد في تجمعات تحت الإبط والصدر.

- طريقة فحص الثدي:
وهي تتم في ثلاث مراحل:

النزيف المهبلي

النزيف المهبلي هو حدوث قطرات من الدم بكميات صغيرة جداً بين الدورتين. فإذا كان النزيف يحدث للسيدة قبل بداية انقطاع الدورة بنسبة قليلة، فلا خوف من ذلك ويعتمد بعد ذلك علي المتابعة.

ويمكن أن يحدث لبعض السيدات اللاتي تستخدمن حبوب منع الحمل وذلك في الشهور الأولي. بالنسبة للسيدات في مرحلة انقطاع الدورة أو بعد هذه المرحلة واللاتي يستخدمن علاج هرموني للسيطرة علي الأعراض التي تظهر في هذه المرحلة، يحدث لهن بعض النزيف والذي يشبه الدورة لمدة أيام قليلة.

ارضاع الأم لطفلها لتوطيد العلاقة والحفاظ على الصحة

أن تكوني أما يعني أن تولي طفلك الاهتمام الكافي واللازم لنموّه يعني أن تحسني معاملته وتسيري على خطى الأم المثالية.

أن تكوني أما يعني أن تولي طفلك الاهتمام الكافي واللازم لنموّه يعني أن تحسني معاملته وتسيري على خطى الأم المثالية.

وبما أنّ طفلك بحاجة الى الحليب كغذاء أساسيّ له لا بدّ من أن تختاري له نوع الحليب الأفضل.

عوارض الحمل في الشهور التسعة

هل تشكين بأنك حامل؟
تتساءلين عن المؤشرات الأولى للحامل؟ هى نحن نقدمها لك

قد تكون تلك المؤشرات غير واضحة، وذلك لأن التغيرات التي تحدث نتيجة حدوث الحمل قد تتشابه مع تلك التغيرات التي تسبق حدوث الدورة الشهرية، حيث يقوم الجسم بإفراز" هرمون البروجسترون" للقيام" بعملية التعشش".

العلاقة الجنسية أثناء الدورة الشهرية وخلال الحامل، أهي سليمة؟

فيما يخص هذا الموضوع فهناك ثقافات وأراء مختلفة المختلفة كما و اجتهادات دينية. منهم من يقول أن الاتصال الجنسي أثناء الدورة الشهرية، دينياً محرم. ولكنها اجتهادات قديمة ففي العصور الوسطى، كانت بعض المجتمعات، تعزل النساء عن بقيّة الجالية
أثناء فترات الحيض. ومن أحد الأسباب المعقولة، هو أنّ الدمّ قد يجذب الحيوانات المفترسة، والمجتمع لم يرد أن يضع كامل القبيلة أو القرية في خطر. أما السبب الآخر والغريب فهو بأنّ النساء يملكن قوى خاصّة أثناء "ذلك الوقت من الشهر."

أما من جهة طبية وبالنسبة للأزواج الذين لا يعانون من أمراض منقولة جنسيا، فليس هناك سبب طبي يمنع ممارسة الجنس

ما وضع طفلك خلال الحمل

هل تتساءلين عن وضعية طفلك في هذه الدقيقة؟ هل تريدين معرفة كم كبير، وما أبرز نشاطاته في أحشائك؟ معرفة التغيرات التي تطرأ في الرحم، وكيف تتعاملين معها؟

هوذا تقرير مفصل، منقول عن مصدر طبي، عن حالة الجنين وأبرز تغيراته خلال الأشهر التسع.

حالة الجنين في الشهر الأول:

في نهاية الشهر الأول يكون الجنين صغيراً جداً بحجم حبة أرز.

ما هو الإجهاض العفوي؟... أسبابه ونتائجه!

ما هو الإجهاض العفوي؟... أسبابه ونتائجه!

قد يكون الإجهاض العفوي أكثر شيوعا مما تعتقدين كونه يؤثر على حوالي 15 ٪ من حالات الحمل سنويا. تشعر غالبية النساء بالعزلة والوحدة لدى خوض هذه التجربة فالحديث عنها صعب للغاية.

يحدث الإجهاض العفوي غالبا عند الجنين ذو تشوه جيني أو عندما لا يتمكن من دخول الرحم. معظم حالات الإجهاض تحدث قبل أول شهر ونصف من الحمل.

كيفيه طرق التخلص من التشخير

 كيفيه وطرق التخلص من التشخير؟

كيفيه وطرق التخلص من التشخير؟ هل تعاني من الشخير المزعج اثناء النوم؟ وهل هناك علاج اهذه الحاله؟ الشخير هو الصوت المزعج الذي يصدر من النائم نتيجه صعوبه في التنفس اثناء النوم. 

  

ويحدث بسبب اهتزاز عضلات سقف الحلق الرخو والجزء الذي يفصل بين الفم والانف اللهاه وعضلات البلعوم ولا يحدث الا اذا كان التنفس اثناء النوم من الفم وليس الانف. والشخير مرض حقيقي يستوجب العلاج لانه يمكن ان يؤدي الي كثير من الازمات القلبيه التي تحدث في الفجر اثناء النوم وعن تفسير صعوبه التنفس تؤدي الي نقص كميه الاكسجين في الدم كما يؤدي لاجهاد عضلات الجسم لمحاوله تعويض نقص الاكسجين واجهاد العضلات فانه يمكن ان يؤدي للازمه القلبيه بعد خمس او ست ساعات ومن مضاعفات الشخير ايضا ارتفاع ضغط الدم بصوره لاتستجيب للعلاج التقليدي وكذلك النوم المتقطع مما يجعل صاحبه عرضه للنوم المفاجئ اثناء النهار وقد ثبت بالفعل ان نسبه كبيره من الحوادث السيارات تحدث لمرضي الشخير.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهه

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهه : 

 

تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة بعض العادات غير الصحية (كالتدخين) أو تناول بعض أنواع الأطعمة (كالثوم و البصل أو منتجات الحليب) في تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة. من الجدير بالذكر أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة يسيرة و سهلة العلاج بذلك بفهم أسباب المشكلة أولا و من ثم اتباع الخطوات المطلوبة لحلها.

علماء يعثرون في المخ على مفتاح لحذف الذكريات الؤلمة

 علماء يعثرون في المخ على مفتاح لحذف الذكريات الؤلمة :

عثر علماء في مخ الفئران على مؤشر على آلية لإلغاء الذكريات المؤلمة .

كما وصف الباحثون تحت إشراف روجر كليم وريتشارد هوغانير من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز بمدينة بالتيمور في ولاية ميريلاند الأميركية في دراستهم التي نشروا نتائجها اليوم الخميس في مجلة "ساينس" الأميركية "نافذة في المختتم فيها عملية مسح الذكريات الحزينة بنجاح كبير".

وأظهرت دراسات سابقة إمكانية مسح الذكريات المؤلمة من الذاكرة من خلال التدريب ولكنهم لم يعرفوا على وجه الدقة ما يحدث في المخ أثناء عملية المسح.

فعلى افتراض أن جنديا أصيب في انفجار قنبلة أثناء الحرب وسمع مع الانفجار صوت أجراس كنيسة فإنه يظل يعاني نفسيا بعد تعافيه صحيا كلما سمع صوت الأجراس لأنها تذكره بالانفجار .

تحذير من قطن الاذن

تحذير  من قطن الاذن:

وجدت دراسة أميركية جديدة ارتباطاً مباشراً بين استخدام قطن تنظيف الأذنين وتمزق الطبلة، لكن أغلب هذه الإصابات قد تشفى لوحدها.

وقالت الطبيبة المسؤولة عن الدراسة في مستشفى "هنري فورد"، إيلاف دارات إن قطن تنظيف الأذنين يمكن أن يمزق الطبلة أو يتسبب بضرر خطير للأذن في حال دفعه كثيراً إلى الداخل.

وأضافت "في حال حصول أعراض مثل قلة السمع والدوخة ومشكلة في حركات الوجه يجب عندها زيارة الطبيب فوراً لتقييم ضرر الأذن المحتمل".

أشياء لا تفعلها بعد الأكل

أشياء لا تفعلها بعد الأكل :

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

الحجامة, العلاج بالحجامة

الحجامة, العلاج بالحجامة :

الحجامة هي سحب الدم الفاسد من الجسم الذي سبب مرض معين أو قد يسبب مرض في
المستقبل بسبب تراكمة وامتلائه بالاخلاط الضارة والحجم يعني التقليل اي التحجيم اي التقليل من الشيئ.
أدوات الحجامة
كأس (أو برطمان صغير) بفوّهة قطرها 5 سم به ثقب من جانبه، موصول به خرطوم
والخرطوم له محبس. ويُغطَّى فوهة الكأس ببالون مطاط، ويستعمل الحجّام قفاز طبي ومشرط معقّم.

أنواع الحجامة وطريقتها
هناك نوعان من الحجامة: 1 – الحجامة الجافة 2 – الحجامة الرطبة.
شروط الحجامة
وقتها :هو السابع عشر والتاسع عشر والحادي والعشرون أو في الربع الثالث من كل شهر اسلامي .

أول اختبار لمرض التوحد .. من عينات اللعاب

أول اختبار لمرض التوحد .. من عينات اللعاب :

أفاد باحثون إيطاليون أنهم اكتشفوا بروتينات شاذة في لعاب المصابين بمرض التوحد autism، وهو الأمر الذي قد يتيح في المستقبل إمكانية التعرف على مؤشرات هذا المرض، الذي يحدث لدى حصول اضطراب في عملية النمو لدى الإنسان.
ويعاني المصاب بالتوحد من العزلة، ومن تأخر حاد في استجاباته العاطفية، ومن صعوبات الاتصال والتواصل مع الناس، وأعراض أخرى.
ولا تتوفر أية اختبارات أو فحوص مختبرية لحالاته، ولذلك توجه الباحثون إلى رصد البروتينات الشاذة التي تظهر في سوائل جسم المصابين، بهدف التوصل إلى فهم أسباب المرض ووضع العلاجات اللازمة له.

الثوم علاج لارتفاع ضغط الدم

الثوم علاج لارتفاع ضغط الدم :

خلصت دراسة أجريت من قبل أطباء استرالييين، من جامعة أديلايد، إلى أن الثوم قد يكون مفيداً كدواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

وقد أخضع الأطباء 50 مريضاً في تجربة لمعرفة ما كان الثوم يساعد أولئك الذين لديهم ضغط الدم مرتفع.

وقد وجدت الدراسة أن المرضى اللذين تم اعطائهم أربع كبسولات مستخرجة من الثوم، يومياً كان ضغط دمهم منخفضاً من أقرانهم اللذين أعطوا كبسولات وهمية.